1. Составьте свою «декларацию счастья» Упражнение поможет вам сознательно построить свое будущее — то, о котором вы мечтаете. Закончите следующие фразы: Я счастлив, когда… Мое самое счастливое воспоминание — … Я заслуживаю счастья, потому что… Люди, рядом с которыми я счастлив, — … Я вижу свое счастливое будущее так… И вот что я должен сделать, чтобы это осуществилось… 2. Проводим внутреннюю диагностику. Если спросить у подруги, родителей или коллег, как научиться быть счастливой, скорее всего, мы не услышим ни одного похожего ответа.  Расставляя приоритеты, все по-разному определяют для себя, что такое счастье. Но какими мудрыми не были бы советчики, они не могут знать, чего нам не хватает на самом деле. Внутренний мир человека — это целая Вселенная, познавать которую можно на протяжении всей жизни. Но что делать, если времени на это нет, а стать счастливой хочется здесь и сейчас? Тогда нужно конкретно определить для себя, какие ниши следует заполнить для чувства полной удовлетвор

                                            НЛП и здоровье  Ваше здоровье - это ваш образ жизни в целом, и на него оказывают влияние очень многие факторы: индивидуальные, психологические, социальные, физические, особенности питания. Существуют два важных вопроса, касающиеся любой проблемы здоровья: На какие факторы вы можете воздействовать? Какой из них вызовет наиболее сильное изменение? Одни факторы поддаются нашему влиянию в значительной степени, другие - только частично, а третьи вовсе не поддаются. НЛП предлагает полезный способ мышления о различных уровнях контроля и влияния (их называют "логическими уровнями"), который имеет практическую пользу при работе со здоровьем. Эта концепция была разработана Робертом Дилтсом. Первый уровень - это окружение, те вещи и люди, которые вас окружают. Факторы окружающей среды - загрязненность воздуха, качество пищи - имеют огромное значение для нашего здоровья. Лекарства, основные средства медицинского вмешательства, тоже находятся на