Методика полного счастья от шаманки Акхей...Или как ни о чём не жалеть?
1. Составьте свою «декларацию счастья» Упражнение поможет вам сознательно построить свое будущее — то, о котором вы мечтаете. Закончите следующие фразы: Я счастлив, когда… Мое самое счастливое воспоминание — … Я заслуживаю счастья, потому что… Люди, рядом с которыми я счастлив, — … Я вижу свое счастливое будущее так… И вот что я должен сделать, чтобы это осуществилось… 2. Проводим внутреннюю диагностику. Если спросить у подруги, родителей или коллег, как научиться быть счастливой, скорее всего, мы не услышим ни одного похожего ответа. Расставляя приоритеты, все по-разному определяют для себя, что такое счастье. Но какими мудрыми не были бы советчики, они не могут знать, чего нам не хватает на самом деле. Внутренний мир человека — это целая Вселенная, познавать которую можно на протяжении всей жизни. Но что делать, если времени на это нет, а стать счастливой хочется здесь и сейчас? Тогда нужно конкретно определить для себя, какие ниши следует заполнить для чувства полной удовлетвор